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８．お役立ちグッズ集

L-カルニチン関連商品

平成17年3月27日に放映された【発掘！あるある大辞典】にて、「L-カルニチン」が紹介されました。

　呼吸や体温を維持したり、身体を動かしたり、人が生きていくためには常にエネルギーが必要。そのエネルギーを作り出すのが、全身60兆個の細胞すべての中にある「ミトコンドリア」。ミトコンドリアが元気に働いている人＝老けにくい人、元気に働いていない人＝老けやすい人。

◆若返り最強トライアングル；第１の救世主「コエンザイムQ10」（通称・CoQ10）
　ミトコンドリアが作り出すエネルギーの正式名称はATP。食事で摂った糖や脂肪を加工してこのATPを作るとき、仕上げの段階で酵素が必要になる。この酵素を運んでくるのがCoQ10の仕事。ATPが小さな爆発を起こすことで身体も動くし、心臓や肝臓も動ける。さらに、新しい細胞を生み出すための細胞分裂もATPの爆発する力で行われる。
　CoQ10の量は、20代をピークに体内からどんどん減り続けていく。その結果、細胞を動かす爆発力が不足。心臓、肝臓など全身の臓器の働きも鈍くなっていく。さらに、目や耳の細胞なら機能が低下、皮膚の細胞なら肌荒れと、身体中いたるところで不具合が起こるはめに。

◆若返り最強トライアングル；第２の救世主「αリポ酸」
　ATPの主原料は、食事で摂った糖。つまり、炭水化物と脂肪の２つ。実は、消化・吸収されて細胞まで運ばれてきた糖は、そのままでは効率よくエネルギーに使うことはできない。そこで、αリポ酸の出番。糖を手際よく加工して、使いやすい形に変えていく。ご飯、パン、麺類、食事で摂った糖は、αリポ酸が分解し、CoQ10が仕上げる。
　αリポ酸も、年齢を重ねるごとに体内から減っていく。若い頃に比べて食事の量は減っているのに、太りやすく痩せにくくなってきた。こんな中年太りも、身体の中でαリポ酸が減っている証。つまり、糖をエネルギーに変えにくくなっている。こうして、体内で糖が溜まっていくと、すべては脂肪に変わって溜め込まれていく一方。

◆若返り最強トライアングル；第３の救世主「L-カルニチン」
　L-カルニチンは、ミトコンドリアの膜の部分で待機。血液中に運ばれてきた脂肪を次々取り込んで加工をすると、ミトコンドリアの中へ。使いやすい形になった脂肪は、糖と同様CoQ10によって大事なエネルギーATPへと変えられていく。
　L-カルニチンは生命維持に欠かせない重要な物質である。しかし、体内での合成能力が衰えることにより、20才をピークにして体内で段々減っていく。

　理想の摂取量を食事で摂るなら（1日分）？
　　　・コエンザイムQ10　：　イワシ20匹
　　　・αリポ酸　　　　　：　レバー串2万本かホウレン草600kg
　　　・L-カルニチン　　　：　ラム肉500gかサーロイン5枚

　とんでもない量になるので、サプリメントで摂取するのが良い。摂取の目安（1日）は？
　　　　・コエンザイムQ10　：　60～100mg
　　　　・αリポ酸　　　　　　：　100mg
　　　　・L-カルニチン　　　　：　300～500mg

　※現在、医薬品を服用、通院中の方は、医師に相談が必要

ジェイエイ『BODY AID』１本　　2,980円（税込）
	【内容量】１本当たり27ｇ（300mg×90錠、１日３粒を目安）「L-カルニチン」と「コエンザイムQ10」をバランスよく配合し、さらに「ブラックカラント」を加えて、脂質の代謝に着目した健康補助食品です。
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ジェイエイ『BODY AID』３本 8,500円（税込）
	上段の、３本入りです。
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ジェイエイ『BODY AID』６本 16,000円（税込）
	上段の、６本入りです。
	詳細はこちらへ

BioSynergy『BioEndurance』 8,600円（税込）
	【内容量】90粒、１日１粒を目安 αリポ酸、コエンザイムQ10、L-カルニチン３つの相乗効果で、細胞レベルから働きます。
	詳細はこちらへ

SOLARAY『L-カルニチン 500mg』 5,610円（税込）
	【内容量】500mg×60カプセル、１日１粒を目安
	詳細はこちらへ

NHSI, Inc.『L-カルニチン 500mg』 5,440円（税込）
	【内容量】500mg×60カプセル、１回１粒、１日１～３回を目安カルニチンの働きを100％活かすエステルフォーム（酒石酸塩加工）という特殊加工を使用し、１粒500mgの大容量にしています。
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Ultimate Nutrition『L-カルニチン1000』 5,364円（税込）
	【内容量】1,000mg×30粒、１日１～３粒を目安
	詳細はこちらへ

ハーブ健康本舗『αリポ酸200mgパワー（５袋セット）＋ミニ体脂肪計』 5,145円（税込）　※品切れ中
	【内容量】10.6g（28粒、１日２～４粒を目安）いつでもどこでも、ご自宅だけでなく旅行先でも使える、便利なミニサイズの体脂肪計が付いています。
	詳細はこちらへ

『αリポ酸100 ＋コエンザイムQ10 100 ＋ L-カルニチン』 4,179円（税込）
	【内容量】250mg×240粒、１日４～８粒を目安 αリポ酸とコエンザイムQ10を同時に100mg摂取でき、さらにL-カルニチンまでも配合された最強サプリです。
	詳細はこちらへ

『ＱαＬトリプルパワー（CoQ10、αリポ酸、L-カルニチン）』 3,990円（税込）
	【内容量】40粒、１日２粒程度を目安１粒にコエンザイムQ10が30mg＋αリポ酸が100mg＋Ｌカルチニンが100mg！　効果を最大限に発揮する最強の比率となっています。
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『L-カルニチン520』 3,570円（税込）
	【内容量】300mg×120粒、１日４粒を目安Ｌ-カルニチンを中心に、その効果を高めるビタミン類もバランスよく配合されています。
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『L-カルニチン』 3,200円（税込）
	【内容量】60ｇ（600mg×約100粒、１日に５粒を目安）
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クロス『L-カルニチン』 3,129円（税込）
	【内容量】38g（427mg×約90カプセル、１日３カプセルを目安） L-カルニチンが１カプセルに100mg配合されています。
	詳細はこちらへ

『L-カルニチン＋ αリポ酸』 3,129円（税込）
	【内容量】32.9g（343mg×96粒、１日４粒）１日あたりの摂取量４粒の中に、L-カルニチンとαリポ酸の必要量がばっちり配合されています。しかも、ミネラル・カルシウム・肌の保水効果を高める物質を含む真珠粉とマルチビタミンも含まれています。
	詳細はこちらへ

『L-カルニチン＋αリポ酸』 3,129円（税込）
	【内容量】34.3g（343mg×100粒、１日２～４粒を目安）１日に300mgのL-カルニチンと150mgものαリポ酸が同時にとれて１ヶ月分です。
	詳細はこちらへ

フリップフラップ『ＣｏＱ１０＆ αリポ酸　L-カルニチン配合』 2,980円（税込）
	【内容量】16.4g（410mg×40粒、１日１、２粒を目安）コエンザイムQ10や、αリポ酸等の、今話題のアンチエイジング（老化防止）成分を配合し、その他ビタミンC、ビタミンE等、お肌をサビさせない抗酸化作用を持つ成分を贅沢に配合したサプリメントです。
	詳細はこちらへ

『αリポ酸Ｅ＋ L-カルニチン』 2,940円（税込）
	【内容量】22g（377mg×約60カプセル） αリポ酸（チオクト酸）にＬ-カルニチンをプラス。
	詳細はこちらへ

『L-カルニチン1000』 2,940円（税込）
	【内容量】67g（390mg×約170粒、１日８粒を目安） L-カルニチンだけを1,000mg摂取できるサプリです。
	詳細はこちらへ

『スーパーL-カルニチン1200』 2,940円（税込）
	【内容量】約60ｇ（300mg×200粒、１日１０粒を目安）
	詳細はこちらへ

SOLARAY『L-カルニチン 250mg』 2,550円（税込）
	【内容量】250mg×30カプセル、１日１粒を目安
	詳細はこちらへ

ハーブ健康本舗『L-カルニチンプロフェッショナル15000』 2,079円（税込）
	【内容量】45g（300mg×150粒入）「L-カルニチン・フマル酸塩」を1粒に100mg高配合し、さらに「L-カルニチンの働きをサポートする素材「黒胡椒抽出物」「カプサイシン」「数種のアミノ酸群」が独自のノウハウでバランスよく配合されています。
	詳細はこちらへ

『GAPS αリポ酸＋ L-カルニチン』 2,079円（税込）
	【内容量】7.5ｇ（250mg×約30粒） L-カルニチン120mgと、αリポ酸150mgを同時に摂取できます。できる前の脂肪にはαリポ酸、できてしまった脂肪にはL-カルニチンです。
	詳細はこちらへ

『プレミアム L-カルニチン16000』 2,079円（税込）
	【内容量】300mg×160粒、1日５～１０粒を目安大手サロングループで取扱いが決定した逸品です。高配合のL-カルニチンに、各種アミノ酸や、濃縮ビタミンといわれるサジーなど、体脂肪が気になる全ての方におすすめです。
	詳細はこちらへ

『Ｌ-カルニチン（粒）』 2,047円（税込）
	【内容量】約45ｇ（300mg×150粒、１日５～１０粒を目安）１粒にL-カルニチンが100mgと高含有です。
	詳細はこちらへ